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你听过玉米粉粥吗对老人身体好处颇多健康 [复制链接]

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我们都知道,很多老年人都患有冠心病,那么治疗冠心病怎么做才好呢?其实,冠心病食疗比较好!

下面一起看看冠心病的食疗方——玉米粉粥的具体做法吧!

原料:取玉米粉和粳米各50克。 

做法:先将粳米洗净,用清水浸泡1小时备用;将玉米粉加入适量清水调匀,再往锅内加入毫升水,倒入粳米,先用大火煮沸,后改小火熬煮1个小时,最后倒入调好的玉米粉,煮至粘稠状即可饮用。每日2次,早、晚温热服用。

此粥中玉米粉中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化的效果;粳米中含有人体必需的氨基酸、维生素,多吃能增强人体免疫力,减少心脏病发作和中风的几率;两者同食具有降压、降血脂等功效。对于冠心病引起的头晕乏力、心悸心慌、心绞痛、心肌梗塞等症有很好的辅助治疗作用。

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