其次，没有认识清楚考试的目的，把考试看作生死攸关决定自己优劣的大事而造成了考试的焦虑。我们知道，如果对考试期望过高，就势必会给自己造成很大的精神压力，以及精力得分散，在这种情况之下我们注重的不是学习的过程而是过于关注将来的考试的果，这样就会使自己不能专注于考前的复习准备。
研究人员发现，在宝宝六个月大时，新妈妈每天的睡眠时间如果少于5个小时，那么，等她们的孩子在1岁大时，她们的体重要比那些每天睡7个小时的妈妈们重10斤。所以，新妈妈千万不要小看这几个小时的睡眠时间，这些时间差别可是帮你恢复身材的重要途径哦。
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亲，还记得你对我说过的话吗？我知道你忘了！
