北京治白癜风做好的医院 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/夏季来了，很多人选择了可以消暑的运动--游泳，女人也不例外，很多人都知道，一个女人经常保持游泳的习惯，不仅可以让形体更加的纤细，而且还会让生理曲线更加的完美，对于女性而言，健身的同时可以减肥美体。但是就算你再怎么保持身材，再怎么喜欢游泳，如果你处于这几个时期的话，就一定不要再去游泳了，让我们一起来看一看吧。
女人游泳有哪些的好处？
1、加速全身血液循环人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。游泳可以提高心脏功能。
2、增强抵抗力使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。提高人体内分泌功能，是脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。
3、减肥、美体消耗热量多。全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。
4、加强肺部功能是改善和提高肺活量的有效手段之一。促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利。
5、可以护肤人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性。此外，在水中运动时，大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。
女人在什么情况下不适合游泳？
1、经期不宜游泳。
一个女性不管平时抵抗力再好，人再怎么强壮，在经期一定不要轻易的游泳，女性处于经期的时候，抵抗力会大幅度的下降，并且很容易受到泳池里面的各种病原菌的感染而导致妇科疾病的发生。
2、排卵期不易游泳。
虽然排卵期看起来不像是经期那样容易感染，但是一个女性如果处于排卵期的时候，身体里面的孕激素以及雌激素水平也有不同程度的紊乱，这个时候如果去泳池游泳的话，也很容易遭受感染，甚至引起传染病的散播。
3、出现感染症状时不宜游泳。
女人患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎心脏泌尿道感染的话，最好不要去游泳。因为这样会非常的危险，可能会害人害己。
夏季是游泳的好季节，不仅仅可以锻炼身体，还可以消暑呢！很多人都会到游泳馆或是海边去游泳，虽然游泳的时候很爽，但是游泳需要注意的事项还是不能忽视的。
