北京正规医院治疗白癜风 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/hj_bjzkbdfyy/治疗白癜风最好医院是哪家 http://www.kstejiao.com/秋天到了，又到了收获的季节，现在也是玉米成熟的季节，而玉米的品种是很多的，这些品种的玉米颜色还都不太一样，今天就跟小编一起来看看吧。红、黄、黑、白，玉米种类多多，会吃有营养、健康还促消化！紫红玉米和红玉米中多了花青素，所以抗氧化，防衰老的功效稍好一些。黄玉米含有胡萝卜素和核黄素，对维持视力健康有好处。白色玉米保健功效相对差点，但它有不容易变质的优点。黑玉米富含水溶性黑色素及各种人体必需的微量元素、植物蛋白质和各种氨基酸，营养含量明显高于其他谷类作物。这些玉米做法都很多样，煮、炒、做汤等等，这些吃法都很好，今天小编就给大家介绍一款玉米饼的做法，一起来试试吧。
玉米饼
By髅小彬
配料：
熟玉米1/2根、面粉60克、小葱2根、精盐1匙、白胡椒粉1/2匙、鸡粉1匙、植物油1勺
烹饪步骤：
1.熟玉米剥下玉米粒
2.小葱切末
3.面粉中加入玉米粒，小葱末，盐，白胡椒粉和鸡粉
4.一点点加入适量清水搅拌成比较浓稠的面糊
5.平底锅加入植物油，倒入面糊，小火煎至两面金黄即可
烹饪小贴士：
1、我们在挑选玉米的时候首先要选嫩的，因为嫩玉米含的水分多，吃起来口感好，甜甜的，软软的，而老玉米吃起来口感不是很爽，并且吃的时候会感觉很累，很费力。2、挑选玉米的时候，还要挑选颗粒紧密的，如果颗粒稀疏，玉米就相对较少，如果有挑选的余地，如果在同样的价格下，我们当然要挑选颗粒多的了。3、我们在挑选玉米的时候，还要挑选颗粒饱满的，如果是饱满的，说明水分充足，比较新鲜。如果是瘪的，说明水分蒸发了，不新鲜了，吃起来口感也不好，并且可能已经放了好几天了。4、另外，我们在挑选玉米的时候，还要挑选没有虫的，如果一个玉米上面爬满了虫，即使再便宜，我们也不会买它，这是人所共知的事情，因为实在太影响胃口，并且影响健康。我们在挑选玉米时还要选那些颗粒看起来透明的，因为透明的玉米比较嫩，水分多，吃起来味道更好，特别是用水煮后，吃起来软软的，就像肯德基中卖的那种玉米一样。而不透明的玉米用水煮后吃起来硬硬的，不是太好吃。
大家喜欢玉米的哪些吃法呢？
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