城市职业女性在高压、繁忙、快节奏的工作压力下，因为久坐动得少，再加上加班后、周末的空闲时间，累得只想躺着看剧看电影，锻炼得少，所以很容易患上这样一种妇科病：月经变得紊乱，平时白带增多，经常出现下腹部隐痛，后腰也时常酸痛，更严重的还会导致不孕。这种反复发作且易被忽视的妇科疾病，就是慢性盆腔炎。
导致慢性盆腔炎的主要原因有三个，第一个是急性盆腔炎未完全治愈，留下的病根导致，第二个是久坐不动，第三个是私处卫生没做好。后两个原因都是和“懒”有关。
久坐不动
因为工作，很多女性除了吃饭、上厕所，基本都是坐着办公的状态，下了班、放了假也很想躺着不动。动得少让盆腔部位的血流长期不通畅，慢慢地就会出现盆腔充血的症状，从而导致慢性盆腔炎。
私处卫生没做好
对待自己的私处，得勤快一些，上心一点。即便没法做到每天洗澡，也要坚持每天仔细清洗私处并换内裤，当天就洗好换下的内裤，不要积累脏内裤，还要定期给内裤消毒杀菌，每半年至一年重新换掉所有内裤。性生活之前，双方都要洗澡，并做好安全措施，经期避免性生活。外出时最好不要用浴缸。需要注意的是，慎用私处清洗剂或私处护理液，会破坏该部位的皮肤酸碱和菌落生态平衡。
预防和治疗办法
既然致病原因里重要的一个就是因为“懒”，那么就要努力让自己勤快起来。比如工作日上班时间里，每工作1小时就起来走动走动，下了班可以提前一站下公交或地铁，走回家，闲暇时间不累的时候，多做做瑜伽、拉伸，也可以跳跳操、跑跑步。时刻注意保护私处，做好个人卫生。
万一一不小心得了慢性盆腔炎，也不要过于紧张。对自己身体的反应敏感一些，多留意腰腹部和私处分泌物的变化，如果经常出现下腹部坠胀、疼痛、腰胯处酸痛，并且在劳累、久站久坐、性交后及月经前后痛感加剧，就要留心，医院体检，配合医生治疗。
都说女人是一朵花，那么女人的私处就是花蕊，更加柔嫩脆弱，需要加倍的留意和呵护。克服“懒”，多动动，勤换洗，就能很大程度上预防慢性盆腔炎的发生。
