作为女性每个月都要经历的一次大姨妈，女性需要在这段时间内做好对自己的保护工作，避免发生身体上的一些异常，不过有些时候，一些女性就会发现，自己的经血中有一个个小“血块”，在不明白原因的情况下，难免就会导致担忧，一些女性甚至会觉得是宫颈癌等癌症的印象，其实没有必要过于担心，只要我们找清楚了原因，然后及时的对症下药，就能早点解决经血中有血块的问题。
经血里面会有一个个小“血块”，究竟是什么原因导致？
1.由于经期着凉
生活中我们常说，女性在经期的时候要注意保暖，这是由于经期的时候女性往往处于一种较为脆弱的身体状态，假如说受到风寒影响从而着凉的话，就会导致体内的气血流通受到影响，从而就会出现气血流通异常的表现，而经血中有血块就是其中的一种，所以建议女性在这段时间里，注意保暖，是也别吃一些冰凉或者生冷的食物。
2.内分泌的影响
对于我们的身体健康；来说，内分泌十分重要，他可以保证体内的各种激素等物质爆出平衡的状态，假如说内分泌失去平衡的话就会到最后月经变得异常，不仅月经时间发生了改变，还导致月经量发生异常，月经越来少甚至里面还会出现血块等问题，所以建议大家生活，要注意假如女性经期出现一些异常的话，就要小心是不是内分泌异常的影响。
3.盆腔炎的影响
对于女性来说，盆腔炎是生活最为常见的一种妇科疾病，不仅仅会导致身体健康受到影响，而且也会导致月经出现异常，最明显就是月经中出现血块的问题，所以当女性朋友注意到自己的经血中有血块，同时盆腔部位有异常的情况的话，例如说说腹部有疼痛的情况发生，同时伴随着坠胀的感觉，就要小心是不是盆腔炎的问题。
4.坐的时间太久，缺少运动
女性在经期的时候，由于身体过于虚弱，所以还是不太适合去锻炼等，不过平时也要避免久坐不动，假如说有人长时间的这样坐的话，就会导致我们体内的血液流通受到影响，尤其是下半身的血液万万就会发生减慢的情况，还肯会导致血液过度凝结，所以这时候就会使得经血中有血块等，这种情况需要我们平时多加注意。
发现经血有血块，不妨这样试试
1.对于女性来说，经期的时候可以多喝一些生姜红糖水，不仅可以帮助女性在月经其他调理气血，同时还可以暖和身体的作为，所以建议女性朋友生活中可以适量的喝一些。此外女性朋友平时也要注意做好保暖的工作，避免自己发生着凉的情况，导致受到一些损害，尤其是现在天气转凉了之后，一些女性为了美观还会穿一些容易着凉的衣服，就会导致身体受到一些损害。不管是经期还是平时，女性朋友都应该注意保暖。
2.适当的的锻炼，对于女性来说，经期的时候要适当地进行身体上的锻炼，虽然说不能进行一些过于剧烈的运动，但是还简单的散散步，或抗阻运动，尽量不要一直久坐不动，不然会导致气血流通变慢，甚至会使得血液发生凝结的情况，导致女性出现经血中带有血块的情况，所以女性朋友平时要多加小心。
3.假如经期的时候血块的数量过于增多的话，医院进行相关的诊疗，看看是不是盆腔炎，同时生活中可以做一些事情来起到简单的缓解效果，由于是因为血液流通减慢导致的血块，所以我们需要针对源头出现，注意多运动，同时还可以用热敷的方法来促进女性体内的血液流通，尤其是女性的腹部，热敷过后可以起到不错的缓解效果，所以女性最好在平时对于身体多做一些热敷。此外还可以适当的吃一些补气益血的食物，比如说红枣、桂圆等，一定程度上面可也可以帮助我们起到缓解的作用。
总而言之，女性在经血带血块的原因，并不单纯之只是一种原因，有许多影响因素，例如说身体着凉、保暖工作不注意、铁元素缺失、内分泌等原因的一些。所以女性需要增强自己的体质，不是说月经期间就可以转移至躺在床上不运动，最好的适当的锻炼一些，促进身体里面血液的流通速度，同时有助于我们缓解预防运动期间的异常。
