孩子白癜风 https://m.39.net/pf/a_w5lr0yh.html孩子白癜风 https://m.39.net/pf/a_w5lr0yh.html每个女人这一生，至少都会有一次以上的妇科疾病。有的吃点药抹点药就好了，更多的人则反复发作，苦不堪言。难道面对月经不调、子宫肌瘤、附件炎、盆腔炎、阴道炎，甚至卵巢功能衰退等等的妇科疾病，我们就束手无策了吗？不，其实女人想要拥有健康的身体，除了在出现疾病时积极治疗外，还可以在日常通过一些养生保健的方法预防疾病的到来，比如说，常按这3个穴位，能有效预防各种妇科病。
1，三阴交
三阴交，堪称妇科病的“灵丹妙药”，有人就把它称为“女三里”。经常按揉此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，三阴交是脾、肝、肾三条经络交集的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，月经不调等问题都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。按揉法：拇指或中指指端按压对侧三阴交，一压一放为1次;或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交，持续10分钟。三阴交位于小腿内侧，足内踝尖上3寸。
2，八髎穴
八髎穴不光能解决我们各种各样的妇科疾病，还能顺带解决我们因为妇科疾病而引起的便秘、长斑长痘、面色暗沉、肥胖、不孕不育等，严格来说，八髎穴并不是一个穴位，而是八个穴位的统称。是女性生殖器官在背部皮肤相对应的部位。妇科疾病大多是由体内寒湿瘀阻于盆腔而引起的，而八髎穴擅长调节全身水液，疏通气血。所以，八髎能通治所有的妇科病。方法超简单，就是搓，搓八髎穴的正确方法是：从腰眼一直搓到八髎。力度以搓揉部位有明显的热感为佳。最好每天搓2-3次，每次搓10~15分钟。坚持一段时间你就会发觉，不仅妇科病悄悄不见了，脸上气色也好了很多呢！
3，关元穴
关元穴是“男子藏精，女子蓄血”之处，有培元固本、补益下焦的功效，但凡遇到元气亏损的疾病也都可用此穴来治疗，日常按摩能可强身健体，延年益寿，保持活力。尤其阳虚体质的女性，表现为阳气不足，手脚发凉，大便稀溏，精神不振，嗜睡，可以常按关元穴，有助于缓解宫寒、手脚冰凉，胃寒等症状，还可解决月经不调、闭经、白带异常、子宫脱垂等妇科问题。关元穴在人体的下腹部，前正中线上，脐中下3寸。每天坚持按压15-20分钟左右，坚持半个月以上就会有明显的效果。
穴位按摩具有通经活络、理筋整复、活血祛淤、调整人的机能、祛邪扶正的作用，而且每一个穴位对于人体的具体功效也是有所不同，女性朋友们平时又痛经，宫寒，等妇科病的话，常按这3个穴位，只要坚持一段时间，就会有很好的疗效！
