白癜风治疗最好的药 http://www.bdfyy999.com/宝宝到了每一个阶段，喂养方式都有所不同，父母要根据宝宝的每个阶段生长特点，而进行喂养调整。8~9个月宝宝的生长十分迅速，需要有全面均衡营养来支持。到了这个阶段，母乳已经不能满足宝宝的生长需要，而且这时宝宝也已经添加过初期辅食，从8个月初期开始就要进行中期辅食添加。
一、孩子为什么要辅食
逐渐培养婴儿良好的饮食习惯，促进婴幼儿的生长发育
在增加辅助食物时，食具由奶瓶改为匙、碗，这样不仅锻炼了婴幼儿进食的自理能力，而且在喂食过程中父母与婴幼儿的互动能促进智力的发展。
补充能量
当宝宝长到6个月的时候，单一的母乳喂养或者奶粉喂养已经不能够满足宝宝的生长需求了，此时必须要添加其他营养丰富的食物。在母乳喂养的基础上，通过添加辅食给孩子补充能量、蛋白质以及多种关键营养素。
二、几类高营养容易做的辅食
南瓜松饼
准备食材：南瓜、米粉、鸡蛋、面粉
烹饪步骤：将南瓜洗净后放进蒸锅里，蒸个20分钟蒸熟。将蒸熟的南瓜放进碗里，倒入米粉、低筋面粉，打入一个蛋黄，加入50ml的温水，用搅拌器搅拌均匀，搅拌好的米糊备用。开火，锅里不刷油，用勺子往模具里倒入面糊，用小火慢慢煎。等小饼开始冒泡，就翻个面，再煎个0秒左右就可以出锅了。
韩式宝宝拌饭
食材：
米饭、鸡蛋、金针菇、胡萝卜、小油菜
制作方法：先用电饭煲把米饭煮熟。烧开一锅水，把小油菜放入水中焯熟，再过凉水，切碎备用。另外烧开一锅水，把金针菇焯熟，取出切碎。烧水过程可把胡萝卜切丝。热锅冷油，下入胡萝卜丝，炒熟，如果宝宝比较小，还要加入些清水，把胡萝卜炖烂。装一碗米饭，把准备好的胡萝卜、小油菜、金针菇，和煎好的荷包蛋码在米饭上，再搅拌一起吃就可以啦。小果妈妈过程没有加一点盐哦，对于宝宝来说，味道可是很好的！
五彩时蔬虾皮粥
食材：西兰花、彩椒、玉米、菌菇、虾皮、大米
?将西兰花洗净，放入清水中浸泡15分钟，可以去除残留在西兰花上的有害物质，接着把西兰花放入沸水中焯一次水，然后捞起来切碎备用
?将彩椒洗净，用刀去掉彩椒的皮，切成小丁，彩椒皮容易影响宝宝消化，建议去掉
?先把玉米剥下来，让后放入沸水中煮熟，煮熟之后把玉米的那层膜剥掉，也是影响宝宝消化的
?将菌菇用流动的水冲洗干净，帽帽上面有杂质要多洗几遍，然后切碎备用
?提前把大米洗净，浸泡这，等煮粥的时候更省时间
?烧一锅开水，水沸腾后倒入大米搅拌均匀，等二次煮开后，倒入玉米、菌菇和虾皮继续熬煮，等粥米开花后再下入西兰花和彩椒煮至浓稠就可以出锅了
?盛一小碗放温热之后就可以给宝宝食用了
吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。比如书中针对不同月龄的宝宝一天膳食该怎样安排，宝宝几点钟该吃奶，几点钟该吃辅食都写得清清楚楚。针对不同月龄的宝宝，一天膳食的总量该怎么安排，都有明确的标示。
以8个月宝宝为例，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃什么样的辅食，书中都列举了详细的食谱，妈妈只要照着书上做，就能够让宝宝吃到营养又美味的辅食。
一位妈妈说，自从照着书上给宝宝做辅食后，宝宝也不挑食了。不知不觉间，宝宝的食量也增大了一倍。仅仅过去不到一个月时间，宝宝脸色变得好看了不说，还长了斤肉。看到宝宝睡眠也变得香甜起来，小脸蛋红扑扑的，妈妈心里别提多高兴了。
此外，这本辅食书里面的每一道辅食都是设计得很合理，根据宝宝的月龄来设计，从宝宝六个月开始，每一餐吃什么都在书上写得很详细。
每一道辅食的制作也写得很详细，需要的原料具体到多少克，制作的过程，以及能给孩子补充到什么营养都写得很清楚。
同时也总结出了很多在辅食添加过程中容易出现的问题，妈妈看了就知道怎么处理。让宝宝吃得健康长得高。
很多宝妈书收到以后，就爱不释手地翻了起来，越看越喜欢，并且照着书上说的做美食，也很是得心应手。而且有两百多道辅食，每天换着花样给孩子做，让孩子吃得开心，吃得身体更健康，吃得长更高。
用过的人都说好，满满的好评：
书中针对6个月~周岁的宝宝辅食每周、每天吃什么都一一列举，科学权威又营养美味。这本书一面世，就得到了众多育儿专家的赞赏和推荐，也让众多育儿妈妈们爱不释手。
有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。想了解更多花样辅食具体做法的妈妈，可以点击下方链接购买！
