白癜风有妙方 http://www.jk100f.com/baidianfengzixun/yaowuzhiliao/25232.html白萝卜在没有烹饪之前,有着辛辣无比的刺激口感。不过,正因为白萝卜的这个特点,和肉类搭配在一起,不仅可以中和肉类的腥膻味,萝卜肉还变得格外好吃。今天这道用萝卜和羊肉搭配的美味汤羹,把不那么好咀嚼的羊肉做成软嫩无膻味的可口丸子,小朋友们一定会轻易爱上。
大人孩子都可以一起愉快的享用羊肉大餐~
视频观看步骤更直观
01:49
本期背景音乐:MatthewMorrison-ItsOver
羊肉丸子萝卜汤
食/材
羊腿肉g
白萝卜1根
鸡蛋1个
小葱1根
玉米淀粉6g
生姜1片
生抽2g
盐2g
清水适量
工具:汤锅
熟练耗时:40mins(不含浸泡时间)
参考月龄:2岁及以上
适合对象:对以上食材不过敏的宝宝
做/法
-1-
白萝卜削皮,斜切薄片。
-2-
切成细丝。
尽量切得薄细均匀,更容易熟。如果对刀工持怀疑态度,可以用刨丝器。
-3-
在清水中浸泡约20分钟,减弱白萝卜的刺激性味道。
-4-
小葱把葱白切出来,葱绿切花。
-5-
生姜切末。
姜末尽量剁碎一些,吃起来才不会影响口感,并且可以更好的去除羊膻味。
-6-
去皮羊腿肉先切小片。
-7-
再笃笃笃剁成肉糜。
-8-
把葱花和姜末加进去。
葱花和姜末主要为了中和羊肉的膻味,可以根据小宝宝的年龄和口味来选择调节分量。
-9-
调入淀粉、生抽,打入一个鸡蛋。
-10-
搅拌至肉馅上劲。
如果觉得肉馅太干不好搅动,或者宝宝对鸡蛋过敏,也可以调入适量清水,搅拌至上劲。
-11-
用清水打湿手部。
捏丸子前手沾点清水,可以避免弄得满手都是。当然也可以戴上手套来做。
-12-
取一小团肉馅,团成乒乓球大小的丸子。
-13-
依次做好剩余的,码好在盘子里。
-14-
烧一锅水,把葱白放进去。
-15-
水开后,倒入萝卜丝。
-16-
大火煮沸,等萝卜丝煮至透明,转小火。
-17-
等水面不再冒大泡时,倒入羊肉丸。
沸腾的水容易把丸子冲散,所以这一步要小火,丸子轻轻放入。
-18-
煮至丸子定型变白。
-19-
撇去浮沫。
-20-
等丸子都纷纷浮起来后,再继续煮6分钟关火。
出锅前根据宝宝的年龄来选择是否调入盐即可。给2岁以下咀嚼能力还不那么好的宝宝吃这道丸子时,可以把丸子切小块,方便小宝宝咀嚼吞咽。
近期推荐食谱:
番茄牛腩煲
流心土豆饼
雪花酥
缤纷面条披萨
点击下图进入拾爸小程序,这里有多道孩子们爱吃的主食、副菜和健康小点:
自从当了爹,角色马上度调换
捋起袖子,操起菜刀
没事就翻起厚厚的《儿童营养学》
现在的我,总喜欢给宝宝捣鼓各种好吃的
还结识了身边好多好多像我一样
一天不给孩子变着花样儿做美食就手痒的父母
欢迎你,加入我们
有爱的父母
怎么做菜都不会难吃