妈妈都知道宝宝在六个月之后，都要开始接触辅食，这样才能够补充体内所需的营养。
其实想要宝宝每天摄入丰富的维生素和营养成分，那么鸡蛋不失为一个好的选择，而蛋黄中含有丰富的矿物质和维生素，特别适合用以保护宝宝的视力。
可是蛋黄太腥太粉，不少宝宝不喜欢吃蛋黄，而是偏爱蛋清，这可将妈妈愁坏。
其实蛋黄换一种做法，也可以成为润肺去噪，呵护宝宝的好辅食。
首先，我们要明白蛋黄中的叶黄素和玉米黄素能够保护宝宝的眼睛和视力，所以，在日常辅食中，妈妈应该多制作蛋黄辅食。
同时，宝宝容易出现咳嗽，那么在制作辅食中添加润肺的食材，呵护宝宝的健康。
蛋黄辅食怎么加？第一口别吃错了！换个做法，营养开胃，宝宝爱吃
跟大家分享这道蛋黄羹，制作方式简单，同时准备的食材很简便，在家中随意都可以找到，这样妈妈可以每天制作营养好吃的辅食。
鸡蛋属于家中比较普遍的食材，即使妈妈临时起意想要制作鸡蛋羹也可以准备好食材，搭配润肺清热的雪梨，口感清甜，特别迎合宝宝的口味，加上富含维生素的西红柿，打造这道营养健康的蛋黄羹就是这么简单。
蛋黄羹
食材列表和月份
参考月龄：6M+
操作时间：35分钟
雪梨：40克
西红柿：60克
鸡蛋：1个
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
详细步骤分解
鸡蛋放进锅中煮，煮7分钟即可，捞起备用。
用勺子给西红柿按摩2分钟，也可以用热水烫2分钟，这样更好剥皮。
在西红柿的顶端划十字刀，手动撕去西红柿外皮。
西红柿对半切开，去掉西红柿的蒂，将西红柿切成碎丁，放置备用。
接着，雪梨去皮。
然后，将雪梨切成薄片。
雪梨和西红柿都倒进料理杯中。
开启料理杯，搅拌成水果汁，时间控制在1分钟内。
鸡蛋剥掉外壳，蛋黄留着备用。
蛋黄用勺子压成泥状。
?中途添加一点点水，这样更容易压碎。
把西红柿雪梨汁倒入奶锅中，小火煮10分钟，搅拌一下避免糊锅。
将煮好的西红柿雪梨汁倒出碗中，再倒入蛋黄泥，搅拌均匀即可。
这款蛋黄羹适合6个月以上的宝宝食用，酸甜的口感特别开胃，同时搭配营养丰富的蛋黄，以及润肺止咳的雪梨，让宝宝不再感到喉咙干痒，还能够补充体内所需的维生素。
知识拓展
其实在给宝宝添加辅食的时候，人们比较喜欢选择蛋黄，还有一个原因就是：蛋黄中富含大脑发育所需的DHA和多种微量元素。
但是妈妈也要根据宝宝的肠道去判断是否添加蛋黄，因为如果宝宝的消化系统不好，对于蛋黄还是很难消化的状态，这时候妈妈就要考虑是否给宝宝进食蛋黄。
为此，妈妈可以从实际问题出发，选择营养且好消化的辅食，让宝宝健康快乐成长。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
