北京治疗白癜风到底需要多少钱 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170805/5599614.html提到辅食添加初期的绵软可口的食物，很多人会想到山药，的确，它是宝宝餐桌不可或缺的重要食材之一，做法也多种多样。
山药中含有丰富维生素和矿物质，以及山药中特有的甘露聚糖和糖蛋白等活性成分，对血糖、血脂及血压的调节和控制都有一定好处，同时山药中皂甙对肺部健康有益处，因此也有山药滋阴润肺的说法。
山药可以滋阴补阳，供给孩子成长必要的营养。适用于孩子不长个、说话不清晰、尿床、流口水等先天发育不良和后天发育失养的症状。
山药辅食换种做法谁还喝汤？营养翻倍好消化，宝宝爱吃长高身体棒
今天，让我们一起学习制作这道山药小饼，外观酷似饼干，味道甘甜可口，不过比饼干更加营养不上火，一搅一烙即可。
山药口感甘甜，具有益气化痰之功效，玉米中含有丰富的维生素和核*素，有助于补充宝宝的成长发育所需。
食材列表和月份
参考月龄：9M+
操作时间：35分钟
面粉：20克
山药：50克
玉米粒：40克
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
详细步骤分解
首先，将山药去皮。
将去皮山药切成薄片。
?皮肤敏感的妈妈可以戴手套进行一系列的保护。
山药薄片加入料理杯中，再加30ml的清水。
料理杯将山药薄片搅拌成山药泥，放置备用。
起锅烧水，锅中放入玉米粒，焯水1分钟捞起。
玉米粒的外皮手动去掉。
在碗里倒入山药泥。
玉米粒也倒入碗中。
在碗里加入20克的面粉，并搅拌均匀。
锅中刷一层食用油，舀一勺面糊放入锅中中，整出小饼的形状。
小火慢烙5分钟，翻个面继续烙3分钟即可出锅。
这道营养可口的山药小饼就完成了，看着一个个像饼干一样的辅食，妈妈可以用来奖励宝宝，让宝宝更加乖巧听话，同时辅食小饼营养健康，好吃Q弹，宝宝一口一个香呢！
做辅食经验总结
●妈妈在给山药削皮和切薄片之时，一定要记得戴手套避免肌肤过敏。●玉米粒焯水后，应该手动去皮，这样更便于宝宝消化和咀嚼，家中宝宝月龄小，妈妈可以将玉米剁碎。
●烙饼之时，妈妈要注意火候，避免小饼过焦上火。
营养师点评：
山药虽然是蔬菜，但富含淀粉，尤其是铁棍山药，所以可以替代一部分主食。它绵软细腻的口感，能为宝宝提供身体所需的多种营养成分，还能促进大脑和骨骼发育，对于宝宝的成长来说是很健康的食材，适合作为辅食初期的手指食物。
山药黏液中的蛋白和薯蓣皂甙会刺激皮肤引起过敏，加热后失活。所以如果已经接触并引发过敏症状，可以把手洗干净，然后在火上烤一下，就能缓解刺痒了。预防措施就是戴手套加工，避免直接接触。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的*金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
