盆腔炎症状

注册

 

发新话题 回复该主题

荷尔蒙旺盛的女人,一般有什么特征 [复制链接]

1#

荷尔蒙就是激素的意思,激素属于机体内分泌系统所产生,内分泌系统是机体一个庞大的体液调节系统,在神经纤维和体液酸碱度、电解质的影响下,发挥着维持内环境的相对平衡的作用。人体的内分泌分为内分泌腺体、内分泌组织和内分泌器官。

女性的雌激素低会影响月经,会导致了月经量减少、月经周期延长,严重的是会闭经。其次,还会导致卵巢功能下降,会加速衰老速度,对于育龄期的女性卵巢功能降低,会直接的影响排卵,从而会增加不孕的几率。

荷尔蒙旺盛的女人,一般有什么特征呢?不妨看看你中了几条?

1.月经规律

月经规律包括月经周期的规律和月经期的规律。规律的月经周期是一般在28到30天,前后不超过七天,也就是在21到35天之内,这都属于正常的。月经经期的规律一般是在五到七天,一般经期不能超过八天,也不小于两天。

每个月月经准时的好处主要有保持身心健康,同时减少妇科疾病的发生,以及维持体内激素水平的动态平衡。所以,平时养成良好的生活习惯很重要。建议女性注意休息,不要熬夜、久坐,多吃富含B族维生素的食物。

2.身材匀称

身材匀称看重的是身体各部分的比例协调,有可能体重会超过标准的体重。一般女孩真正健康完美的身材应该是身型协调,肌肉均匀,柔而不软,皮下脂肪均匀分布。

女性可以通过让身材变得更好,现在很多女性由于生活不规律或者严重缺乏运动,导致身体中肌肉水平低,而体脂率又比较高。跑步可以完美的解决问题,让患者真正拥有好身材。

3.睡眠质量高

如果每天可以保证8小时良好睡眠,会对雌激素的正常分泌有很大帮助,因为睡觉时机体会产生雌激素。而经常熬夜的人,往往容易造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病。

雌激素对女人来说是多么重要,牵一发而动全身!睡眠质量下降,失眠、多梦、抑郁,这都是雌激素下降的表现,要高度重视,饮食调理至关重要。所以保持一个良好的睡眠是十分关键的。

4.心情愉悦

从中医的角度来看,如果长期心情不好,那么很容易郁结于心。抑郁容易伤脾胃。脾胃不好,那么吃东西就没有味道,就是大家说的胃口不好。心情好事事都会变得顺心,食欲也会变好,会有心情做任何开心的事,生活自然变得越来越好。

女性是一种感性的动物,其心情可谓是阴晴不定。女性比男性更易抑郁、暴怒、烦躁等。

殊不知,情绪的剧烈波动,正好会导致体内的内分泌出现失调现象。因此,想要维持内分泌平衡,首先就要学会调整心情。

5.皮肤状态好

体内荷尔蒙分泌旺盛的女性,即便不做美容护肤,皮肤状态依旧保持到非常良好的状态,荷尔蒙激素能够提高机体新陈代谢能力收缩毛孔,减少皮下黑色素的生成,体内荷尔蒙分泌旺盛的女性衰老的速度与同龄人相比会更慢一些。

雌激素不足会有什么影响?

1.关节疼痛

对女性来说雌激素分泌不足带来的负面影响显着,关节和骨痛经常感觉到的情况也是雌激素分泌不足引起的。雌激素分泌过少容易影响身体对钙质的吸收,如果没有足够的钙质提供,所带来的负面影响是比较明显的。

2.月经紊乱

生活作息改变,环境改变等都有可能造成月经不调。可以在医生指导下服用雌、孕激素进行周期调理,一般三个月为一个疗程。平时饮食生活作息方面也要规律,尽量保持心情舒畅,不要精神压力过大。

雌激素太低,容易导致子宫内膜太薄,子宫内膜太薄,月经量就过少。你可以吃补佳乐调节雌激素,最少吃3~6个月才能调到正常。也可以找中医大夫吃中药调节月经。

3.影响到卵巢的功能

女性的卵巢出现早衰,就很容易出现雌激素分泌不足。而且很多卵巢疾病,比如多卵巢综合征、卵巢囊肿等,都会影响到卵巢的功能,很可能造成女性的雌激素分泌不足。

女性出现卵巢分泌雌激素不足时,首先要了解卵巢是否有异常肿物的出现。比如说最常见的卵巢巧克力囊肿,就可以影响卵巢分泌激素的功能,一部分女性是性腺轴的功能异常,导致雌激素分泌水平低下,此时可以规律地口服补佳乐、黄体酮做人工周期的治疗。

4.皮肤变差

雌激素正常情况下,身体处于协调运转的状态,女性可以保持年轻美丽。雌激素可以让女性的皮肤变得有弹性,当它不足是,皮肤就会越来越粗糙,就是皱纹会加深,有的时候还会出现长斑的情况。

哪些行为导致雌激素降低?

1.经常熬夜

熬夜,如果是经常性的,有可能会导致内分泌紊乱,从而也会间接影响到雌激素水平的。但是您雌激素水平低,也有可能是卵巢本身问题所致的。所以,建议您可以先调理一下,调理好备孕时注意服用叶酸片,保证充足睡眠不熬夜。

2.久坐不动

长时间久坐会引起身体肥胖,下降了抵抗力,久而久之导致身体气虚,影响了雌性激素分泌。再加上长时间坐着盯着电脑看,电脑发射出来的辐射会减少雌性激素分泌,刺激了雄性激素分泌。

3.抽烟喝酒

抽烟喝酒是会导致女性雌激素减少的。因为雌激素的合成需要一种芳香化酶,而香烟中的尼古丁对于卵巢中芳香化酶的产生起到一定的抑制作用,从而会阻碍雌激素的合成,使体内的雌激素降低。

经常吸烟的女性更容易患妇科炎症。因为吸烟女性的宫颈黏液中含有更多的微生物,容易促发宫颈炎、盆腔炎等,而且女性吸烟者如果是有较多的性伴侣的话,也容易患上妇科炎症。#爱乐养生#

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题